Természetes megoldás a PCOS tüneteinek enyhítésére

A reproduktív korú nők, azaz akik már képesek lehetnek teherbe esni, mintegy 4-12%-a szenved policisztás ovárium (petefészek) szindrómában (PCOS); a PCOS pedig meddőséghez vezethet. Nem szabad azonban azonnal pánikba esnünk, hiszen a természetnek erre is van megoldása. 

De mi is az a PCOS?

A policisztás petefészek szindróma egy hormonális egyensúlytalanság, amely a menstruációs ciklusod és a hormonok egyensúlyának felborulását eredményezheti. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben a ciklusoddal, megijeszt a PCOS gondolata, de nagyon szeretnél kisbabát, tudd, hogy nem vagy egyedül és azt is, hogy nem kell azonnal feladnod. Ne hagyd, hogy a PCOS elvegye az önbizalmadat!

Megtörténhet, hogy a ciklusod meginog, vagy hosszú ideig kimarad, esetleg épp ellenkezőleg, nagyon sokáig tart, de a PCOS esetében ez sajnos természetes. Ez ugyanis a policisztás ovárium szindróma egyik kedvenc játékszere: felborítja a menstruációs ciklusodat. 

A policisztás petefészek szindróma éppen ezért olyan hormonális rendellenesség, amely a nőket a reproduktív éveik során érintheti, ugyanakkor a hátterében állhat az is, hogy a szervezetben túlzott mennyiségben található az androgén nevű hormon. Mindjárt ki is fejtjük, mi ezzel a gond.

Mi történik a testünkben ilyenkor?

A PCOS fejlődése során több apró, folyadékkal teli tokocska képződik a petefészek perifériáján. Ezeket cisztáknak nevezzük. A folyadékkal teli kis ciszták fejletlen, éretlen petesejteknek adnak otthont, ami a petefészkek rendellenes működéséhez vezet. Azt megmondani azonban, hogy miért alakul ki a PCOS, elég nehéz, mert sajnos az eredete még mindig nem egyértelműsíthető.

Kimutatták azonban, hogy az inzulinrezisztencia gyakori jelenség a PCOS-szel küzdő nők körében, ami arra utal, hogy a szervezet nem képes megfelelően felhasználni az inzulint. Az inzulinszint így megnő a szervezetben, ami magasabb androgénszintekhez vezethet. Sőt az elhízás is emelheti az inzulinszintet, ezzel súlyosbítva a PCOS tüneteit. Nézzük is meg, melyek ezek a tünetek.

A PCOS tünetei

A PCOS tünetei általában a menstruáció kezdetén jelentkeznek. Ha az alábbiak közül legalább kettő jellemző rád, érdemes kivizsgáltatnod magad:

1. Szabálytalan menstruáció: Ez a legjellegzetesebb PCOS-tünet, azaz a menstruáció szabálytalan volta vagy hosszú ideig tartó kimaradása. A normálisnál (3-7 nap) több napig tartó menstruáció is rendellenesség, mindez pedig egyértelműen megnehezítheti a teherbeesést.
2. Emelkedett androgén hormonok: Fentebb már említettük az emelkedett androgénhormon-szintet, amellyel összefüggésben szőrnövekedést, illetve túlzott szőrösödést tapasztalhatunk az arcon és a testen. Az androgén azonban okozhat hajhullást és súlyos aknékat is.
3. Túlsúly és súlygyarapodás: A súlygyarapodás jellemző PCOS tünet, különösen a hastájéki területen. Aki túlsúllyal küszködik, általában súlyosabb PCOS tüneteket tapasztal, ezért mindenképpen fontos a súlykontroll is.

Mit tegyél, ha PCOS-re gyanakszol?

Az első lépés, hogy őszintén beszámolj az orvosodnak a tüneteidről és az egészségi állapotodról. Minden más vizsgálat csak ennek függvényében adhat érdemi választ a kérdéseidre és megoldásokat a kezelésedre vonatkozóan. 

Először a kismedencei területet fogja az orvos ellenőrizni, amihez elengedhetetlen az ultrahangvizsgálat. Az ultrahang képes ugyanis kimutatni a petefészekciszták jelenlétét és méretét, ezenkívül az endometrium (méhnyálkahártya) vastagságát is, amelyből az orvosok következtethetnek a PCOS-re.

Vérvizsgálatra ugyanúgy szükség lesz, mert a vérből mutatható ki a magas androgén- és más hormonok szintje. Nézni fognak ugyanakkor vércukorszintet, koleszterin és trigliceridszinteket is a pontosabb meghatározásért, tehát ezekre készülj fel. Utána viszont ne állj meg, tégy az egészségedért!

Sok nő nem tud róla, hogy a PCOS kezelésének alternatív módjai is léteznek, amelyek gyógynövényes terápiákat és életmódbeli változásokat foglalnak magukban. A Shatavari péládul egy olyan gyógynövény, amely hatékonyan enyhítheti a PCOS tüneteit. A Shatavari használatával a PCOS-ben szenvedő nők hozzájárulhatnak egészséges életmódjukhoz és támogathatják a hormonok kiegyensúlyozását, ami segíthet a meddőség elleni harcban. 

Shatavari a PCOS tünetek kezelésére

Az Ayurvédában ősidők óta fontos szerepet játszó Shatavari kivonat egy rendkívül speciális hatású gyógynövény (Asparagus racemosus), amely igazi barátként végig mellettünk van a saját hormoncsatáink során. 

Bár első pillantásra csupán egy hétköznapi spárgafajtának tűnhet, valójában kiemelkedő szerepet tölt be a női hormonrendszer és a szervezet egyensúlyának támogatásában. A Shatavari használatát már az első menstruációtól, vagyis a nővé válás kezdetétől a változókorig bezárólag ajánlják. 

Az ayurvédikus orvoslás egyik legnagyobb kincsének tartják Indiában, ahol szinte minden háztartásban megtalálható. A Shatavari neve hindi nyelven azt jelenti, hogy "100 házastárs" vagy "100 férjet birtokló". Ennek az elnevezésnek oka az, hogy a Shatavari jelentős szerepet játszik a termékenység fokozásában.

A Shatavari erős gyógynövény, amelyet számos női egészségügyi probléma, ugyanakkor általános egészségügyi állapotok kezelésére is használnak. Ez az ayurvédikus gyógymód támogatja az egészséges hormonszintet és a petefészek működését, tehát segít rendbe tenni szinte mindent, miközben megakadályozza az új ciszták kialakulását. Ez azért megnyugtató, igaz?

A Shatavari ráadásul szabályozza a menstruációs ciklus hosszát és a vérzés mennyiségét is, így támogatja a petefészek és a méh egészségét, ezáltal pedig a könnyebb teherbe esést.

Az ösztrogén- és a progeszteronhormonok felelősek a petefészkek működéséért, a fogantatásért, a terhességért és a szülésért is. Ezek a hormonok viszont nemcsak a reproduktív rendszert szabályozzák, hanem más szervek normális működését is segítik, például a pajzsmirigyét, a csontképződést és -növekedést, valamint a HDL-szint (magas sűrűségű lipoprotein) fenntartását.

A Shatavari ebben is segítő kezet nyújt, hiszen olyan gyógynövény, amely valóban hozzájárul a PCOS-ben zavart hormonok kiegyensúlyozásához, a hormonszintek és a petefészek működésének fenntartásához és megakadályozza a további ciszták kialakulását is.

A menstruációs rendellenességek kezelése

A rendszeres, kb. 28-35 napos menstruációs ciklus fenntartása kulcsfontosságú a szervezet terhességre való felkészülése szempontjából. A Shatavari azon képessége, hogy tudja szabályozni a hormonszintünket, kiváló lehetőséget nyújt a menstruációs rendellenességek kezelésére. Hiszen mit is tesz ez a csodanövény? Serkenti és elősegíti a tüszők fejlődését és növekedését, amely elengedhetetlen a fogamzáshoz szükséges petesejtek kialakulásához.

Azt tudod, hogy a petefészkek minden hónapban felszabadítanak egy petesejtet. Ehhez a működéshez azonban hormonokra van szükség. Az FSH (tüszőstimuláló hormon) serkenti a petefészekben található kis tasakok, az ún. tüszők növekedését és fejlődését. Az LH (luteinizáló hormon) pedig elősegíti a tüsző „felrobbanását”, aminek eredményeként a petesejt kiszabadul a petefészekből, és elindul a petevezeték felé. Ez a petesejt potenciálisan megtermékenyíthető megfelelő minőségű spermiummal, ami a fogantatáshoz, ugyebár, elengedhetetlen.

Nos, a Shatavari ezeknek a hormonoknak, azaz az FSH és LH homonoknak a szinten tartásáról is gondoskodik. 

Ha még nem érzed túl soknak az infót, olvass tovább, mert fontos, hogy teljes képet kapj a PCOS-ről. -Csak így tudod ugyanis megoldani a gondjaidat, és így fogod tudni megtalálni a legmegfelelőbb kezelési módot a szervezeted számára.

Tényleg segíthet egy gyógynövény?

Az ayurvédikus gyógyászatban a Shatavari kulcsfontosságú a női rendszer támogatásában, de általános erősítő hatása is van, ezért a férfiak számára is kiváló lehetőség. A Shatavari kivonat különösen a vata és pitta testtípusúaknak ajánlott, segítve a fiatalság, vitalitás és életerő megőrzését. (Ha nem tudod, te melyik típusba tartozol, töltsd ki dósa tesztünket.)

A Shatavari pozitív hatásait ismertetve már elmondtuk, hogy ez a gyógynövény 

• erősíti és tonizálja a méhet és a női szerveket, 
• hozzájárul a hormonrendszer egyensúlyának visszaállításához és fenntartásához, 
• emellett segíthet a fertőzések elkerülésében és kezelésében, valamint 
• visszatérő betegségek esetén is hatékony lehet, ahogyan 
• elősegítheti a ciklus egészséges működését, csökkentheti a görcsöket és fájdalmakat is.

A Shatavari fogyasztásának további előnyei

• A Shatavari gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és immunerősítő. 
• Libidófokozóként is ismert mind a férfiak, mind a nők számára, mivel javítja a nemi szervek véráramlását. 
• Fokozza az általános erőnlétet.
• A változókori panaszok és korai klimax tüneteinek enyhítésében is szerepet játszhat. A Shatavari ugyanis hatásosan csökkentheti a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását, és kedvezően hathat a PMS problémákra is.
• Hasznos lehet a hangulatzavarokban, szorongásban, depresszióban szenvedő nőknek. 
• Elősegítheti a jó emésztést.
• Feléleszti az inaktív immunsejteket és javítja a baktériumok és vírusok elleni ellenállást.
• A Shatavari magas folsavtartalma alapvető tápanyag, amely a magzat fejlődését támogatja, ezért a terhesség alatt is ajánlott a fogyasztása. (A terhes nők gyakran tapasztalhatnak fáradtságot, amely rossz közérzetet eredményezhet. A Shatavari azonban erősíti a várandós nők immunrendszerét is és segít a fertőzésekkel és allergénekkel szembeni ellenállásban.)

Hogyan képes egyetlen gyógynövény ennyi mindenre? Jogos a kérdés, de van rá válaszunk.

A Shatavari bizonyított összetevői

A Shatavari ayurvédikus gyógynövény, amely tele van hasznos összetevőkkel. Vannak benne

• alkaloidok (a Shatavari gyökerében), amelyek közül különösen a szaponinok segítenek az immunrendszer helyreállításában és a libidó növelésében;
• flavonoidok (a Shatavari leveleiben), amelyek szabályozzák a sejtek aktivitását és antioxidáns hatásukkal védelmet nyújtanak az oxidatív stressz ellen;
• a növényi kivonatban megtalálhatók vitaminok és ásványi anyagok is, mint például a kalcium, magnézium, folsav, A-, B1-, B2-, C- és E-vitamin. (A B-vitamin hiánya gyakori a nők körében, és gyakran figyelmen kívül hagyják. A hiány miatt a nők fáradtságot és gyengeséget tapasztalhatnak, ami a libidó csökkenéséhez is vezethet.)

További kémiai összetevőket is találsz a Shatavariban, például illóolajat, tirozint, arginint, tannint és gyantát, amelyek szintén nagyon fontosak az egészségünk szempontjából. (A tannin például enyhíti a menstruáció alatt jelentkező fejfájást!)

Teszteld a Pranagarden SHATAVARI kivonat kapszulát!

Az élet tele van kihívásokkal és változásokkal, de nem szabad engednünk, hogy a hormonális problémáink megnehezítsék az életünket. A Shatavari egyike azoknak a gyógynövényeknek, amely különleges tulajdonságainak köszönhetően segítenek a hormonok egyensúlyának fenntartásában és testünk természetes támogatója is.

A Pranagarden Shatavari kivonata több problémára is használható. Akár a ciklus normalizálását célozva, akár a várandósság alatt a tejtermelés fokozásához, a menstruációs fájdalmak enyhítéséhez, a PMS-sel járó problémák csillapításához vagy éppen a változókori tünetek enyhítéséhez, a Shatavari fogyasztása számos előnnyel jár.

A Shatavari vegán kivonatot naponta ajánlott fogyasztani (napi 1 kapszula). Közvetlenül étkezés után vízzel, gyümölcslével vagy teával vegyük be és élvezzük a hatását. 

A Shatavari kivonat tökéletes választás lehet azoknak, akik természetes módon szeretnék támogatni hormonrendszerüket és egészségüket, hiszen a Shatavari a természet egyik kulcsa a boldogságunkhoz.

További hasonló segítő tartalmakat ITT találsz, és kövess bennünket a Facebook-, illetve az Instagram-oldalunkon is, hogy mindig értesülj friss híreinkről.