A hormonális egyensúly felbomlása
A modern társadalmakban nekünk, nőknek sok-sok egészségügyi problémával kell szembenéznünk. Ahogy az idő halad előre, egyre sokasodnak a gondok, de fiatalon is számos akadályt kell leküzdenünk.
Csökkenhet a libidónk, hullhat és elvékonyodhat a hajunk, gond lehet a koncentrációs képességeinkkel.
Ami viszont a leginkább jellemző, az a menstruációs ciklus felborulása.
A problémáink kiindulópontja minden esetben a hormonháztartásunk egyensúlyának kibillenése.
A hormonális egyensúly kulcsfontosságú
Hormonjaink rengeteg élettani folyamatot irányítanak vagy befolyásolnak. A női ciklusra az ösztrogén és a progeszteron van a legnagyobb hatással.
Ha felborul az érzékeny egyensúly, betegségektől szenvedünk, amelyek valójában bármely életkorban előfordulhatnak.
Korunk előrehaladtával és többnyire helytelen életmódunk hatására a hormonháztartásunk egyensúlya kibillen, a progeszterontermelésünk lecsökken. 50 éves korunkig közel 80%-os ez a csökkenés, ami nagyon magas szám.
Az ösztrogéncsökkenés ennél jóval alacsonyabb, csupán fele a progeszteroncsökkenésnek. Ez azért probléma, mert így a szervezetben az ösztrogén túlsúlyba kerül, és így a test fogékonyabb lehet a legkülönbözőbb betegségekre.
Ezekkel árthatsz a hormonháztartásodnak:
• helytelen táplálkozás, nem jól összeválogatott élelmiszerek
• hormonális fogamzásgátlók
• vegyszerek a kozmetikumaidban
• erős vegyszerek alkalmazása a háztartásban
Mik azok a xenoösztrogének?
Sokféle vegyülettel találkozunk mindennapi életünk során, amelyek bejutnak a szervezetünkbe, és ott hasonló hatást fejtenek ki, mint a természetes ösztrogén hormon. Ezek a vegyületek az ún. xenoösztrogének.
Ilyenek például:
• műkörömhöz használt anyagok
• hajfestéshez használatos anyagok
• kozmetikumokban használt tartósítószerek
• rovarirtókban használt adalékanyagok
• műanyaggyártás melléktermékei
• fogamzásgátlók bomlástermékei
• egyes élelmiszerekhez használt adalékanyagok
Mivel ezek az anyagok, és sok más hasonló vegyület szinte kikerülhetetlen, a világ lakosságának szervezetében túl sok az ösztrogén. Emiatt egymást érik a leküzdendő egészségügyi problémák.
Ösztrogéndominanciát okozhat még az elhízás, a stressz, a szorongás, a feszült életmód, az állandó rohanás.
A szervezet ösztrogénje és a bejutott xenoösztrogének összeadódása komoly tüneteket produkál.
Ilyen tünetek például az energia alacsony szintje, folyamatos fáradtságérzés, a testsúly emelkedése, alacsony libidó, hangulatingadozások, ingerlékenység, depresszió, szorongás, koncentrációs zavarok, a pajzsmirigy alulműködése, víz-só-háztartás zavara, székrekedés, alvászavarok, inzulinproblémák, mellérzékenység, endometriózis, stb.
A női ciklus és a növényi hormonok
A fitoösztrogének és a fitoprogeszteronok, vagyis a növényi hormonok megoldást jelenthetnek az ösztrogéndominancia problémájára. Ahhoz azonban, hogy helyesen alkalmazhassuk ezeket, ismernünk kell a női test működését. A női ciklus első felében az ösztrogénből, a második felében a progeszteronból van több a szervezetben.
A növényi hormonok szájon át és bőrön át is bejuttathatók a szervezetünkbe.
Az étrend-kiegészítők azonban nem tartalmaz(hat)nak elegendő mennyiséget, vagy nem jó a hasznosulásuk.
A krémek azonban jól hasznosulnak, a hatóanyagok nagy felületen jutnak a szervezetbe.
A fitoösztrogének támogatják és gyorsítják a xenoösztrogének és a zsírszövetben tárolt ösztrogének kiürülését.
Alkalmazásuk a ciklus elején javasolt.
A fitoprogeszteronok növényekből kivont progeszteronok. Használatukkal progeszteront állít elő a szervezetünk, így a kényes egyensúlyt képesek vagyunk helyreállítani.
A fitoprogeszteronok használata a ciklus második felében a leginkább eredményes.
Továbbá nem tartalmaz Carbopol940, Isoparaffin, Isopropylmiristate, Laureth-7, PEG-7 Glyceryl Cocoate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Polyacrylamide, Propylene glycol származékokat, így teljesen természetes módon járul hozzá a női test egészségének fenntartásához, a jó közérzet biztosításához.
A fitoösztrogének és a fitoprogeszteronok tehát olyan növényi hormonok, amelyek hozzájárulnak a hormonális egyensúly javításához, ezáltal szervezetünk könnyebben veszi fel a harcot a betegségekkel, és a civilizációs ártalmakat is jobban kikerüli.
Ismerd meg Változókori egyensúly csomagunkat, amely természetes megoldást nyújt a változókori panaszokra. Az Ashwagandha és Shatavari együttes alkalmazása segíthet a női egyensúly fenntartásában.
Ha szeretnél új információt kapni, akkor kövess minket Facebookon vagy Instagramon, kérdés estén pedig írj a namaste@pranagarden.com e-mail címre!