A narancsbőr hatékony, ájurvédikus ellenszerei
A narancsbőr, más néven cellulit a bőr alatti kötőszövetet nyomó zsírrétegek elnevezése, ami a nőknél gyakran megjelenik a combokon, a hason és a fenéken. Mi áll a jelenség hátterében, és hogyan lehet kezelni természetes, ájurvédikus módszerekkel?
A narancsbőr okai
A cellulit mennyisége és láthatósága a géneken, a testzsírszázalékon és az életkoron alapul, de a bőr vastagsága is befolyásolhatja a narancsbőr megjelenését. Valójában mindenféle testalkatú és testsúlyú embernél előfordulhat, de a nők hajlamosabbak rá. A nők testén ugyanis a zsírsejtek eloszlása eltérő a férfiakétól, és inkább a csípő, a combok és a fenék körül halmozódnak fel, ott, ahol a cellulit a leggyakrabban jelentkezik. Emellett a nők bőrében a kollagén rostok szerkezete eltérő, ami szintén hozzájárul a narancsbőr kialakulásához.
Az ösztrogén és más női hormonok szintén szerepet játszanak a narancsbőrös comb és fenék kialakulásában. Az ösztrogén például befolyásolja a zsírraktározást, a vérkeringést és a kötőszövetek állapotát. Ráadásul a pubertás, a terhesség, illetve a menopauza időszakában a nők testében jelentős hormonális ingadozások következnek be, amelyek szintén hozzájárulhatnak a cellulit megjelenéséhez.
A cellulitot okozhatja még
- a helytelen táplálkozás,
- a lelassult nyirokkeringés,
- az egészségtelen életmód,
- a felhalmozódott méreganyagok,
- a súlygyarapodás, illetve
- a kevés mozgás is.
A cellulite fokozatai
- Az első stádiumban nincsenek látható jelek álló vagy fekvő helyzetben. A cellulit csak akkor mutatkozik meg, ha a bőrt összecsípik.
- A második stádiumban a narancsbőr álló helyzetben enyhén látható, de fekvő helyzetben még nem észlelhető.
- A harmadik stádiumban narancsbőr álló és fekvő helyzetben egyaránt kivehető: a bőr textúrája egyenetlen és hullámos.
- A negyedik stádiumban a narancsbőr szembetűnő, a bőr karfiolos mind fekvő, mind álló helyzetben. A bőr kemény és fájdalmas lehet.
A narancsbőr kezelésének alapvető szempontjai
- Az egészséges táplálkozás, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben segíthet a narancsbőr csökkentésében. A narancsbőr elleni diéta fontos része a túlzott só- és cukorfogyasztás mellőzése, mert ezek hozzájárulhatnak a vízvisszatartáshoz és a zsírlerakódáshoz.
- A kardió és az erősítő edzések kombinációja segíthet csökkenteni a testzsírt és tonizálni az izmokat. A célzott gyakorlatok, mint például a guggolás, a kitörés és a lábemelések, különösen hasznosak lehetnek.
- A bőr hidratáltságáért fontos sok vizet inni, hogy a méreganyagok megfelelően kiürülhessenek a szervezetből.
- A rendszeres masszázs és a száraz kefélés serkentheti a vérkeringést és a nyirokrendszert, ami segíthet a narancsbőr csökkentésében.
- Bizonyos kozmetikai kezelések és gépek, például a rádiófrekvenciás vagy a vákuumkezelés szintén hozzájárulhatnak a bőrkép javításához.
- A narancsbőr elleni krémek és szérumok támogathatják a cellulit mérséklését. Olyan termékeket érdemes keresni, amelyek koffeint, retinolt vagy más bőrfeszesítő összetevőket tartalmaznak.
Lehetséges a narancsbőr eltüntetése házilag?
A narancsbőr jelentős mértékben csökkenthető és a bőr textúrája is javítható különböző módszerek alkalmazásával, még ha nem is lehet mindig teljes mértékben megszüntetni a jelenséget. Az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás viszont elengedhetetlen a sikerhez.
Narancsbőr ellen házilag ájurvédikus gyógynövényekkel
Az ájurvédikus megközelítés a cellulit kezelésében az egészséges életmódra és a test egyensúlyának helyreállítására összpontosít. A megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a stresszkezelés és a hidratáció mind fontos elemei a cellulit elleni küzdelemnek. Az ájurvédikus kezelések közül kiemelkedik
- az Abhyanga, a test meleg olajos átmasszázsírozása, amely javítja a vér- és nyirokkeringést;
- az Udwarthanam, ami egy száraz gyógynövényes masszázst jelöl a vérkeringés serkentésére és a zsírcsomók lebontásának elősegítésére; illetve
- a Panchakarma, ami egy többlépcsős átfogó méregtelenítő és tisztító program.
Emellett több gyógynövényes készítményt is érdemes kipróbálni az anyagcsere, a nyirokáramlás és a diéta támogatására.
- A Gotu Kola serkenti a vérkeringést és javítja a kötőszövetek állapotát.
- A Triphala egy három gyógynövényből álló kombináció, ami méregtelenítő hatású és segíti a fogyást.
- A Guggul szintén kiváló méregtelenítő, de támogatja a súlyvesztést is.
- Az Ashwagandha csökkentheti a stresszt, ami közvetve szintén hozzájárulhat a cellulit kialakulásához.
- A Garcinia Cambogia mérsékli az étvágyat, így támogatva a súlykontrollt.
- A Klorofill elősegíti a sejtek oxigénellátását és javítja az anyagcserét.
Miért érdemes kipróbálni a Celluloss gyógynövény mix kapszulát? Mert válogatott, speciális összetevői és hatásmechanizmusa révén célzottan lép fel a cellulit ellen. Egyszerre tartalmaz Gotu Kolát, Ashwagandhát, Guggult és Amlát, amelyek együttes erővel dolgoznak a feszesebb bőrképen és az egészséges szöveteken.
Miért válaszd a Pranagardent?
- Mert készítményeink organikus forrásokból származó gyógynövény kivonatokat tartalmaznak, az ájurvéda több ezer éves gyógynövény alapú, holisztikus megoldásaira és tapasztalataira támaszkodva.
- Mert gyógynövényeinkkel és egyedi fejlesztéseinkkel nagy hangsúlyt fektetünk a női egészségre - PCOS, endometriózis, változókor és babavárás időszaka -, valamint az általános női egészségre. Továbbá az immunerősítésre, a detoxifikációra, a méregtelenítésre és a májregenerálásra is.
- Mert ha elakadnál a keresésben, örömmel segítünk Neked egy személyes konzultáció keretében, ahol személyre szabottan foglalkozunk kérdéseiddel.
Nézz körül webshopunkban, és kövess bennünket a Facebook-, illetve az Instagram-oldalunkon, hogy mindig időben értesülj újdonságainkról, eseményeinkről és akcióinkról!
Kutatások:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10740691/
A termékek nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot!